Aïkibudo 1er dan

Katas à mains nues¶

Kihon nage waza¶

Le KIHON NAGE WAZA (litteralement base, projection, technique) est un ensemble de 7 techniques de projection de base et 2 techniques complémentaires, qui s’effectue sous la forme d’un kata (ensemble de mouvements dont la forme et le déroulement sont codifiés). Le pratiquant doit enchaîner les sept mouvements de projection; chaque mouvement s’effectue d’abord à droite puis à gauche.

Compositions du Kata:

MUKAE DAOSHI > sur attaque Ura yoko men uchi
SHIHO NAGE > sur attaque Omote yoko men uchi
YUKI CHIGAE > sur attaque Tsuki jodan
NEIJI KOTE GAESHI > sur attaque Tsuki chudan
TENBIM NAGE > sur saisie Ryo sode dori
HACHI MAWASHI > sur saisie Dosokute dori
KOSHI NAGE > sur saisie Ryote dori

Techniques complémentaires:

USHIRO KATA OTOSHI (MUKAE DAOSHI râté) > sur attaque Omote yoko men uchi
URA UDE NAGE (équivalent de ROBUSE, en forme osae, mais ici en technique de projection NAGE) > sur saisie (Presque en MA) Ryote hippo dori

Kihon osae waza¶

Le KIHON OSAE WAZA (littéralement : base, contrôle au sol, techniques) est un ensemble de 6 techniques de base pour amener le partenaire au sol et le contrôler par une clé articulaire. Il s’effectue sous la forme d’un kata (ensemble de mouvements dont la forme et le déroulement sont codifiés).

Le pratiquant doit enchaîner les six mouvements d’amener au sol et de blocage articulaire, chaque mouvement s’effectue d’abord à droite puis à gauche. Tous les contrôles au sol doivent être effectués uniquement avec les jambes; les mains devant rester disponibles.

Composition du kata:

USHIRO HIJI KUDAKI > sur attaque Tsuki chudan
ROBUSE > sur saisie Ryote hippo dori
KOTE KUDAKI > sur saisie Kata dori
YUKI CHIGAE > sur saisie Ushiro eri jime katate dori
SHIHO NAGE > sur saisir Ushiro ryote dori
MUKAE DAOSHI > sur saisie Ushira Uwate

copie du site: http://aikibudo-domontois.fr/category/aikibudo/

Suwari waza no kata¶

Un kata en position "assise", en Shikkō plus exactement. C'est un kata fondamental des techniques au sol, plus particulièrement à genou.

Séquence des attaques

Jyunte Dori (saisie par l’extérieur du poignet opposé) : une fois à gauche puis à droite,
Ryote Dori (saisie des deux poignets), sortie sur la gauche puis sur la droite
Muna Dori (saisie des deux revers de la veste au niveau du cou) avec un Omote Yoko Men Uchi (frappe circulaire extérieure sur le côté de la tête): une fois à gauche puis à droite,
Tsukami jime (étranglement de face à deux mains), sortie à gauche puis à droite.

Fin du Kata

Le pratiquant qui fait la technique fait deux "pas" en Shikkō en s'éloignant devant lui, une fois sa dernière technique faite
L'attaquant se relève et fais deux "pas" en Shikkō, en s'éloignant de son adversaire.
Puis chacun se retourne tout en reste en Shikkō, et se saluent.

Cette fin de kata se fait en même temps pour les deux partenaires, puis ils se font face et se saluent.

copié du site: https://www.xgonin.ch/aikibudo/aikibudo/les-katas/39-suwari-waza-no-kata

Tsuki uchi no kata¶

Happoken kata¶

Keri goho no kata¶

Katas avec armes¶

Randoris¶

Randori canalisation¶

Sur attaques:

Omote yoko men uchi
Ura omote yoko men uchi
Tsuki chudan

Randori wa no seishin¶

Sur différentes saisies de Uke (chuteur) sans ressaisie de Tori (qui fait la technique).
Randori en harmonie entre les deux partenaires

Randori techniques¶

Sur toutes attaques ou toutes saisies, application de toutes les techniques connues du programme 1er Dan. Peut être demandé pour la dernière technique, une technique du programme Osae (contrôle au sol).